Mídias sociais e seu papel como mal do século

O século XXI é comumente conhecido como um século de grandes mudanças, muitas delas movidas pela Internet, que mudou as interações e a forma com que o mundo age. 

Atualmente, conseguimos nos comunicar com familiares distantes, pedir comida, escutar músicas, ler matérias de jornais e revistas; com apenas um clique na tela do celular, todas essas praticidades podem ser feitas devido a ferramenta conhecida como mídias sociais. 

    As mídias sociais são responsáveis por facilitar as interações interpessoais e tornaram-se cada vez mais presentes na vida das pessoas. Os aplicativos: Instagram, Whatsapp, Facebook, Twitter, iFood, Spotify são exemplos. Essas ferramentas passaram a ser a vida e o trabalho de muitas pessoas. 

   Segundo estudos divulgados pela plataforma CupomValido.com.br, mais de 4,2 bilhões de pessoas utilizam redes sociais pelo mundo, o que representa 53,6% da população mundial. O Brasil é o terceiro país que mais utiliza as mídias sociais, mais de 150 milhões de brasileiros estão conectados. 

   Contudo, toda essa conexão traz grandes consequências. Um estudo realizado pela Chicago Booth School of Business aponta que as redes sociais são capazes de viciar mais do que o tabaco ou o álcool. As pesquisas indicam que o uso exacerbado desses aplicativos pode criar dependências, que muitas vezes são acompanhadas de ansiedade, depressão, irritabilidade, isolamento, distanciamento da vida real e das relações familiares, etc.

   Alguns dos aplicativos podem servir de gatilho para inseguranças. As publicações que vemos nas redes nos trazem uma visão distorcida sobre os padrões de beleza e de sucesso, apresentando um perigo à autoestima, principalmente em adolescentes. O Cyberbullying é extremamente comum, embora seja um crime, é comum vermos difamações ou comentários desrespeitosos. O nosso corpo também sofre as consequências. A exposição prolongada à tela gera diversos efeitos como dores de cabeça, perda de sono, visão borrada e olhos secos. Além disso, o tempo que passamos inclinados olhando para o celular ou muito tempo sentado à frente do computador causa uma pressão sobre a cervical, 

formando incômodos físicos.

  É fato que as mídias sociais têm sido um grande facilitador diário, e, “se usado da maneira correta”, acarreta mais benefícios do que consequências. Portanto, para garantir que você prove o lado bom das mídias sociais, acompanhe essas dicas:

-Desconectar-se é preciso.

-Indague e não compartilhe fake news.

-Lembre-se que a vida nas redes sociais é editada. 

-Não se abale pelo número de curtidas, seguidores e comentários maldosos.